Notícias O que fazer nos primeiros sinais de desânimo com a dieta?Por Paula Montella17/08/20260 Nos primeiros dias de uma dieta, o entusiasmo costuma sustentar tudo sozinho, mas raramente dura muito tempo. Quando a rotina…
Notícias Efeito sanfona: Por que o peso volta e o que fazer para interromper esse ciclo?Por Paula Montella21/05/20260 O efeito sanfona não é azar nem fraqueza de vontade, apresenta o Dr. Lucas Peralles, fundador do Método LP e…
